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鞍山温 泉水保健意义取决于水温成分

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鞍山温 泉水保健意义取决于水温成分

发布日期:2017-08-08 作者: 点击:


水的保 健意义取决于水温及成分。不同温度的水,对人体的作用不同。泉温在34℃~38℃之间,具有镇静、缓解血管痉挛的作用,对头痛、失眠、神经官 能症及脑血管病后遗症等有一定疗效;泉温在39℃~42℃之间,具有神经兴奋的作用,能扩张血管、改善血液循环、增进新陈代谢,促进病 变产物的排出和吸收,有助于 组织机能的恢复,但老年 人和心血管功能不全者应该慎用。温泉水成分不同,治疗效果也不同。

泡温泉 前要摘掉身上的金属饰品,否则首 饰易被泉水中的矿物质腐蚀。进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双 手向身上泼淋泉水,适应水 温后再全身浸入,这样可 给身体一个适应的时间,且可避 免水温过热对皮肤的刺激。一般来讲,温泉泡 浴的时间长短是根据泉温来定的。首次泡 浴时间最好控制在5~10分钟,适应之后,可适当延长至20~30分钟,而且要 从水温较温和的池水开始浸泡,在烫身 的池水中每次浸泡时间不宜超过10分钟,并要及 时让胸部露出水面或离水歇息。

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碳酸泉 中游离的二氧化碳一方面可改善心血管功能,改善血液循环,减轻心脏负担;另一方 面碳酸作用于皮肤,形成一 层碳酸气气体膜,从而刺 激皮肤感觉神经末梢,改善皮肤酸碱度,增强皮肤的抵抗力,且可改善肤质,起到美容的作用。硫磺泉则可起到软化、溶解角质、灭菌等作用,对调节 皮肤角质代谢有积极作用。碘泉则 有显著促进炎症吸收、瘢痕溶 解及促进组织再生作用。温泉洗 浴可从整体上调节身体的疲劳状态,起到缓解精神压力、保健理疗的作用,对改善 亚健康状态有积极作用。但养生 保健需要的是一个整体调护的过程,单靠温 泉或某一种方式养生是不科学的。温泉只 能改善某些疾病的不适状态,想通过 泡温泉治病是不可取的,也是不现实的。    


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